혈관 건강과 뇌졸중, 절대 놓쳐서는 안 될 3가지 신호

우리 몸의 혈관은 생명에 꼭 필요한 역할을 합니다. 혈관이 건강하지 않으면 여러 가지 질병에 걸릴 위험이 커지고 심각한 경우 뇌졸중과 같은 큰 문제가 생길 수 있습니다. 그래서 자신의 혈관 건강을 체크하고 위험 신호를 알아두는 것이 매우 중요합니다. 이 글에서는 혈관 건강과 뇌졸중과 관련된 절대 놓쳐서는 안 될 3가지 신호에 대해 알아보겠습니다.

목차
1. 혈관 건강의 중요성
2. 위험 신호 1:발등의 맥박 확인
3. 위험 신호 2:시야 장애
4. 위험 신호 3:호흡곤란
5. 자주 묻는 질문 (Q&A)

1. 혈관 건강의 중요성

혈관은 혈액을 통해 우리 몸에 필요한 산소와 영양소를 운반하는 중요한 역할을 합니다. 그런데 비만, 고지혈증, 고혈압, 당뇨병 같은 문제들로 인해 혈관이 좁아지거나 혈류가 원활하지 않게 되면 여러 가지 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 이런 상태를 '동맥경화증'이라고 부릅니다. 혈관이 좁아지면 심각한 증상이 나타나기 전에 이미 많은 변화가 일어날 수 있기 때문에, 이를 "침묵의 살인자"라는 별명으로 부르기도 합니다.

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2. 위험 신호 1: 발등의 맥박 확인

첫 번째 신호는 발등의 맥박입니다. 발등에는 족배동맥이라는 혈관이 있어서 이곳에서 맥박을 쉽게 느낄 수 있습니다. 지금 본인의 발등을 만져보세요. 만약 맥박이 잘 느껴지지 않거나 발이 자주 시리거나 통증이 느껴진다면 말초 동맥 질환의 위험 신호일 수 있습니다. 이 증상은 혈관이 좁아져서 산소와 영양소의 공급이 원활하지 않기 때문에 발생합니다. 특히 흡연을 하는 남성에게서 많이 발생하며 이 경우 다리를 움직일 때 통증이 생기고 휴식을 취하면 통증이 사라지는 간헐적 파행이라는 증상이 나타날 수 있습니다. 따라서 정기적으로 발등의 맥박을 체크하고 몸의 신호를 잘 인지하는 것이 중요합니다.

3. 위험 신호 2: 시야 장애

두 번째 신호는 시야에 문제가 생기는 것입니다. 갑자기 한쪽 눈의 시야가 가려지거나 전체 시야가 흐릿해지는 경험을 해본 적이 있나요? 이런 증상은 뇌졸중이 올 수 있는 신호일 수 있습니다. 대부분의 경우 사람들은 눈에 문제가 생겼다고 생각하고 안과를 방문하지만 만약 눈에는 특별한 이상이 없다면 경동맥 검사를 통해 혈관 상태를 확인해야 합니다. 경동맥은 눈의 망막과 시신경으로 가는 혈관의 시작점입니다. 이곳에 혈전이 생기거나 막히면 시야에 장애가 생길 수 있습니다. 이런 증상이 나타날 경우 5명 중 1명은 3개월 이내에 뇌졸중이 발생할 수 있으니 반드시 주의해야 합니다.

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4. 위험 신호 3: 호흡곤란

세 번째 신호는 호흡곤란입니다. 특히 환절기에는 많은 사람들이 숨이 차거나 마른 기침을 하는 경우가 많습니다. 하지만 이런 증상을 가볍게 생각하면 안 됩니다. 이는 심혈관 질환의 신호일 수 있기 때문입니다. 심근경색과 같은 심각한 질병이 있을 때는 가슴의 통증 없이도 식은땀을 흘리거나 이유 없이 피곤함을 느낄 수 있습니다. 호흡곤란이 발생하면 심장이 제대로 기능하지 못해 폐에 액체가 쌓이는 폐부종이 생길 수 있습니다. 이런 경우 조기에 검진을 받는 것이 매우 중요합니다.

 

지금까지 혈관 건강을 유지하기 위해 반드시 기억해야 할 세 가지 신호를 알아 봤습니다. 첫째, 발등의 맥박이 잘 느껴지지 않으면 주의해야 합니다. 둘째, 갑자기 시야 장애가 생기면 즉시 검사를 받아야 합니다. 셋째, 호흡곤란이 느껴질 경우에는 심혈관 질환을 의심해봐야 합니다. 이러한 신호들을 잘 인지하고 혈관 건강을 지키며 심각한 질환을 예방하기 위해 노력합시다.

5. 자주 묻는 질문 (Q&A)

Q1: 혈관 건강을 지키기 위해 어떤 생활습관이 필요할까요?

A1: 균형 잡힌 식사, 규칙적인 운동, 금연, 적절한 체중 유지가 중요합니다.

Q2: 발등의 맥박이 잘 느껴지지 않는데 병원에 가야 하나요?

A2: 네, 맥박이 잘 느껴지지 않거나 발에 통증이 있다면 말초 동맥 질환을 의심할 수 있으므로 검사를 받는 것이 좋습니다.

Q3: 시야 장애는 항상 뇌졸중과 관련이 있나요?

A3: 모든 시야 장애가 뇌졸중과 관련된 것은 아니지만, 갑작스럽게 발생하는 경우에는 반드시 검사를 받아야 합니다.

Q4: 호흡곤란이 심해지면 어떻게 해야 하나요?

A4: 호흡곤란이 지속되거나 심해질 경우 즉시 병원을 방문해야 합니다. 이는 심각한 문제가 있을 수 있습니다.

Q5: 혈관 검사에는 어떤 방법이 있나요?

A5: 혈관 검사는 초음파, CT, MRI 등을 통해 진행되며, 경동맥 검사가 일반적입니다. 50세 이상이라면 정기 검사를 권장합니다.

 

※ 참고자료

[1] 국민건강보험 - 혈관을 지켜야 하는 이유 (바로가기)

[2] 중앙일보헬스미디어 - 30분 이상 가슴 답답하고 힘 쭉 빠지면 혈관 응급 신호 (바로가기)

[3] 명지병원 - 혈관 건강의 첫걸음, '고혈압' 바로 알기 (바로가기)

[4] 질병관리청 - '자기혈관 숫자알기' 혈관건강의 시작은 혈압, 혈당 ... (바로가기)